أصبحت التقنيات القابلة للارتداء، التي تركز على الصحة واللياقة البدنية، تنشر بقوة خلال العامين الماضيين، سواء بين الأشخاص الرياضيين أو الذين يرغبون في تحسين جودة الحياة وتنظيم أوقات النوم أو مراقبة الحالة الصحية والبدنية من خلال مستشعرات تقيس كل شيء، من معدل ضربات القلب إلى درجة حرارة الجسم.
وتُقدم الخواتم الذكية بديلاً أنيقًا وكامل الميزات للساعات الذكية، بدون شاشة. على الرغم من قلة عدد الخواتم الذكية في السوق، إلا أنها تكتسب شعبيةً متزايدة بشكل تدريجي لافت للنظر.
ويُعد Oura Ring 4 وSamsung Galaxy Ring من أفضل خياراتنا، ولكن هناك علامات تجارية أخرى مثل Amazfit وRingConn.
بحسب تقرير androidpolice الخواتم الذكية لها 6 مزايا تجعلها لاعبًا رئيسيًا في سوق الأجهزة القبلة للارتداء، ويمكنها أن تتفوق على مبيعات الساعات الذكية خلال السنوات القليلة المقبلة.
أولا: أكثر إحكامًا
تُحيط الخواتم الذكية بالإصبع بإحكام أكبر من المعصم في الساعة الذكية. ولذلك، فهي أقل حركة، وقد تكون أكثر راحة للارتداء طوال الليل، وقد توفر اتصالًا أكثر ثباتًا بالجلد للتتبع.
ثانيا: بطاريات طويلة الأمد
على الرغم من صغر حجمها مقارنةً بالساعات الذكية، إلا أن الخواتم الذكية تتمتع بعمر بطارية طويل يدوم مدة طويلة جدا قبل الحاجة إلى الشحن. مع ذلك، فإن أوقات الشحن متقاربة بين مختلف العلامات التجارية
على سبيل المثال، يدوم خاتم Oura Ring 4 حتى ثمانية أيام قبل الحاجة إلى الشحن، بينما يدوم خاتم Samsung Galaxy Ring ما بين ستة وسبعة أيام. بعض الساعات الذكية، مثل Garmin Venu 3، تدوم حتى 14 يومًا، بينما تدوم ساعة مثل Fitbit Versa 4 حوالي ستة أيام.
بعضها الآخر لا يصل إلى هذا المستوى. على سبيل المثال، تدوم ساعتا Google Pixel Watch 3 وSamsung Galaxy Watch 5 حتى يومين فقط.
ثالثا: تصميم بديل أكثر انسيابية
تُقدم الخواتم الذكية تصميمًا مختلفا، تبدو أشبه بالمجوهرات منها بالتكنولوجيا. الساعات الذكية مُلفتة للنظر ولكن الخواتم الذكية التي تكون عادة مصممة على شكل سوار بسيط باللون الفضي أو الذهبي أو الأسود، يمكن تنسيقها بسهولة أكبر مع باقي الأزياء والمجوهرات، دون أن تبدو كقطعة من التكنولوجيا القابلة للارتداء.
رابعا: بلا شاشة
وبالتال لا تحتوي على إشعارات تشتت الانتباه وتجبر المستخدم على متابعتها باستمرار، وهي من أفضل مزايا الخواتم الذكية مقارنةً بالساعات الذكية أنها لا تحتوي على شاشة. في وقت يحاول فيه الكثير من الأفراد تقليل وقت استخدام الشاشة وتحسين الصحة الرقمية، فإن إضافة شاشة أخرى إلى المجموعة ليس مفيدًا.
وتتتبع الخواتم الذكية بيانات صحتك ولياقتك البدنية في الخلفية دون مطالبة العميل بالنظر إلى الشاشة. بدلاً من ذلك، يمكن اختيار وقت النظر إلى المعلومات من خلال فتح التطبيق على الهاتف.
خامسا: تتابع القياسات الحيوية
بعض الخواتم الذكية تتنبأ بالدورة الشهرية، كما تقيس هذه الخواتم النوم، ووظائف القلب، ودرجة حرارة الجلد، وتتيح طريقة جديدة لتتبع مستويات الخصوبة. كان خاتم Oura من أوائل أجهزة تتبع اللياقة البدنية التي جعلت تتبع الدورة الشهرية ميزة أساسية. يعمل الخاتم من خلال مراقبة النوم، ووظائف القلب، ودرجة حرارة الجسم الأساسية (BBT)، التي تتقلب خلال الدورة الشهرية، مما يُساعد على التنبؤ بمراحلها المختلفة.
وأشارت الأبحاث التي أجرتها Oura على 40,000 دورة شهرية لأشخاص إلى أن الخاتم يُوفر بنجاح “بيانات درجة الحرارة التي تُوفر إشارة شخصية للراغبين في معرفة المزيد عن دوراتهم الشهرية”. بعض الساعات الذكية، مثل Garmin Lily 2، قادرة على القيام بذلك، ولكنها ليست ميزة شائعة.
سادسا: تتبع أوقات النوم وأنماطه
تتتبع الحلقات الذكية جميع أنواع المقاييس، تمامًا مثل الساعة الذكية من خلال بيانات حول معدل ضربات القلب، وتقلباته (HRV)، وتغيرات درجة حرارة الجسم، وتشبع الأكسجين في الدم (SpO2)، ومعدل التنفس.، كما أنها تقوم بتتبع النوم، بما في ذلك مدته، ووقت كل مرحلة مختلفة، وجودته، والمدة الإجمالية .
وبالإضافة إلى تتبع التمارين والأنشطة، حيث تسجل الحلقات الذكية عدد الخطوات التي تخطوها أو المسافة التي تقطعها، وعدد السعرات الحرارية التي تحرقها، وتغيرات معدل ضربات القلب، ومدة أو شدة التمرين. تخبرك بعض الحلقات متى يكون جسمك أكثر استعدادًا للتمرين.